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Guarda-Redes de Andebol - Movimentos laterais, superiores e
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Trabalho aos pares. Um guarda-redes com 2 bolas, o outro defende. Efectuar passes , não efectuar remates, alternadamente pelo chão e para cima de forma que o outro guarda-redes realize correctamente os movimentos laterais. Executar entre 5 a 10 repetições para cada lado.Pode-se empregar nos exercÃcios de aquecimento, ou para praticar correctamente os movimentos laterais.
Canal: Sports
Añadido: December 31, 1969 at 5:59 pm
Autor: entrenandoporteros
Duración: 02:17
Puntuación: 3.83
Reproducciones: 4146
Etiquetas: Andebol balonmano entrenandoporteros goalkeeper Guarda-Redes handball porteros
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